Yoga Nidra @ Andaz 2018-01-14 van 13:00 tot 14:00

Slapen + Yoga?

Yoga Nidra is de nieuwste trend in yogaland, ook wel bekend als ‘slaapyoga’. Ideaal voor mensen die veel reizen, gevoelig zijn voor jetlags of meer quality time met zichzelf willen doorbrengen. Op de zondag na Hotelnacht organiseert het Andaz hotel samen met Eliane Bernhard & Sabine de Witte een sessie waarbij je heerlijk op een matje onder een dekentje ligt en in een hele diepe staat van ontspanning komt waarin het lijkt alsof je bijna in slaap valt. Een sessie van een half uur zorgt voor een diep herstel van lichaam en geest en staat gelijk aan 4 uur slaap. Heel erg welkom in deze tijd dus.

Eliane is werkzaam als coach en een expert op het gebied van slapen en Yoga Nidra. Zij deelt deze passie dagelijks met zoveel mogelijk mensen in Amsterdam.

Sabine deelt ruim negen jaar haar ervaringen als professional sleeper en reisjournalist op YourAmbassadrice.com en is ambassadrice van het Andaz hotel.

Sleeping Yoga sessie kost €15,- per persoon en is inclusief snacks, sapjes and Matcha.

Aanmelden voor dit evenement

Dit evenement is helaas vol... aanmelden is daarom niet meer mogelijk.

Evenement details

Andaz Amsterdam Prinsengracht
Prinsengracht 587
1016 HT, Amsterdam
www.amsterdam.prinsengracht.andaz.com

Bekijk dit hotel

Het Parool
Hoteliers
Avontuur